La innovación es un elemento que debe hacerse presente dentro del deporte, y en materia de bicicletas, especialmente en el mercado de las eléctricas, donde las posibilidades parecen ser infinitas. En Ridechile preparamos una lista de diversas bicic...
Como muchas características personales de la vida, existe siempre el debate entre si algunas variables se traen de nacimiento o simplemente se desarrollan… en algún tiempo se habló del liderazgo, de la fortaleza de un campeón, de ciertas condic...
En muchas charlas que me ha tocado dar, y en especial las realizadas para la Expo Maratón de Santiago, me preguntaban acerca de qué momento del día era mejor para entrenar… mi respuesta (obviando procesos biológicos, fisiológicos y personales)...
¿Cuánto se pierde al no entrenar? El Dr. Ross Tucker, reconocido fisiólogo sudafricano, hace un análisis de algunos estudios en la literatura para dar alguna luz al respecto. Sus hallazgos son más que interesante en su blog (Ver Blog). Acá se...
En estos tiempos de coronavirus, aparte de los entrenamientos, tips, recomendaciones para mantener tu estado de forma, es importante distraerte un poco día a día y para ello, leerte un libro ayuda y más ahora que puedes leerlos en físico o de for...
En muchos países y regiones rigen las cuarentenas a causa de la pandemia del Covid-19 (Coronavirus), obligando a muchas personas a permanecer en casa. Para muchos, es una gran oportunidad de pasar tiempo de calidad y unión en familia. En el caso de...
A lo largo del tiempo todos los estudios realizados para entender cómo se debe entrenar han sido en hombres o animales. Generalizando sus resultados a mujeres. Los planes por más científicos que sean, tienen el mismo patrón para hombres y mujeres...
¿Qué es lo más importante para un deportista? Conocer su performance para mejorarlo y poder alcanzar sus objetivos. Para ello, se necesita un aliado que te ayude a conocer todo sobre tu rendimiento y en este aspecto la marca KYZR tiene un gran ...
Hace varios años escribí a Ridechile para que hiciera un artículo sobre esto, pero me dijeron que el portal lo hacíamos todos y sería bueno que yo lo escribiera. Pasó el tiempo y ahora me volví a motivar, ya que siempre ando buscando todo econ...
Son pocos los deportistas profesionales descubiertos y castigados por doping que reconocen el pecado. Normalmente se defienden argumentando un error en la muestra, una comida contaminada, una receta médica, desconocimiento, incluso que es una persec...
Cuando hablamos de fuerza y deportes de resistencia, en lo primero que uno piensa es en cómo mejorar nuestro físico de cara a un reto de gran exigencia y duración. Muchas veces, los deportistas de larga distancia basan sus entrenamientos en sesion...
Se vienen los grandes fondos de ciclismo de ruta de Chile en el segundo semestre, y casi todos tiene mucha subida, por lo que ha resurgido la eterna discusión respecto de la mejor combinación de plato y piñones para una carrera de este tipo. Antes...