BICICLETAS ELÉCTRICAS Son una realidad, en su mayoría son realmente asistidas, lo que implica la multiplicación del esfuerzo natural por pedaleo del ciclista y no una máquina que anda de forma automática. Por ahora, mostraremos modelos desarroll...
¿Qué busca un deportista en una bicicleta? Quizás comodidad, mayor velocidad, mejor aerodinámica, estética, o ¡todas las anteriores! La tecnología implica desarrollar mejoras en diferentes ámbitos, y su aplicación en el deporte es cada vez...
¿Qué busca un deportista en una bicicleta? Quizás comodidad, mayor velocidad, mejor aerodinámica, estética, o ¡todas las anteriores! Nos acostumbramos a ver un marco formado por cinco tubos, componiendo una especie de diamante. Sin embargo, d...
En muchas charlas que me ha tocado dar, y en especial las realizadas para la Expo Maratón de Santiago, me preguntaban acerca de qué momento del día era mejor para entrenar… mi respuesta (obviando procesos biológicos, fisiológicos y personales)...
¿Cuánto se pierde al no entrenar? El Dr. Ross Tucker, reconocido fisiólogo sudafricano, hace un análisis de algunos estudios en la literatura para dar alguna luz al respecto. Sus hallazgos son más que interesante en su blog (Ver Blog). Acá se...
En prácticamente todo el mundo se están tomando medidas para reducir el contacto entre las personas, con lo cual, el ciclismo que es un deporte muy social se ha visto comprometido. Aún así, se presentan alternativas para mantener el entrenamiento...
En estos tiempos de coronavirus, aparte de los entrenamientos, tips, recomendaciones para mantener tu estado de forma, es importante distraerte un poco día a día y para ello, leerte un libro ayuda y más ahora que puedes leerlos en físico o de for...
Hace varios años escribí a Ridechile para que hiciera un artículo sobre esto, pero me dijeron que el portal lo hacíamos todos y sería bueno que yo lo escribiera. Pasó el tiempo y ahora me volví a motivar, ya que siempre ando buscando todo econ...
Son pocos los deportistas profesionales descubiertos y castigados por doping que reconocen el pecado. Normalmente se defienden argumentando un error en la muestra, una comida contaminada, una receta médica, desconocimiento, incluso que es una persec...
Cuando hablamos de fuerza y deportes de resistencia, en lo primero que uno piensa es en cómo mejorar nuestro físico de cara a un reto de gran exigencia y duración. Muchas veces, los deportistas de larga distancia basan sus entrenamientos en sesion...
Si ya sabemos que la nutrición es importante para nuestra salud, aún es más importante en deportistas, más todavía en el embarazo. Muchas veces éstas pueden no comer lo suficiente por no ganar tanto peso o muchas comen demás por el tema de la...
A lo largo del tiempo más mujeres han comenzado a hacer deporte, como también hay más mujeres compitiendo en categoría Élite y más mujeres que entrenan de manera aficionada. Es por esto que el tema del embarazo y deporte es un tema que se ha co...